Всё о банях-Все бани и сауны Киева! Всё о строительстве бань.
Ваш логин   Пароль
Забыли пароль
НОВЫЕ ПОДХОДЫ К ПРОЕКТИРОВАНИЮ И СТРОИТЕЛЬСТВУ САУН


В последние годы широкое распространение получили сауны, устанавливаемые в квартирах, коттеджах, оздоровительных центрах и даже в офисах. По нашим оценкам, только в Тюмени функционирует около 1000 саун. Обследования, проведенные нашими специалистами, показали, что более 80% из них построены с нарушением норм проектирования, с грубыми ошибками и вместо положительного оздоровительного эффекта отрицательно воздействуют на организм человека. Поэтому цель данной статьи привлечь внимание организаций и частных застройщиков к проблемам проектирования и строительства саун, а также развития нового строительного направления – сауностроения.

ПОЧЕМУ САУНА НЕОБХОДИМА В КАЖДОЙ КВАРТИРЕ?

Лечебные свойства сауны неоспоримы. Однако сауна или парная необходима в каждой квартире еще и в силу климатических особенностей нашего региона: резкие перепады температур окружающего воздуха, частые дожди, ветры – летом, снегопады, метели, бури – зимой. Все это приводит к ежедневному переохлаждению организма. Рекомендации врачей всего мира однозначны: лучшая профилактика простудных заболеваний – сауна или парная в квартире, которой можно воспользоваться в любое время. Об этом говорит и опыт скандинавских стран и Канады. Так, например, только в Финляндии сегодня около 1млн.600тыс. саун – примерно одна на каждых трех жителей страны (напомним, что финская сауна – с паром). Жители скандинавских и других северных стран относятся к сауне не как к излишеству, а как к необходимости.

Сауну можно устроить абсолютно в любой квартире или коттедже. Самые маленькие, серийно выпускаемые, финские сауны имеют размеры в плане не более 0,8х0,8м. Высота домашних саун обычно не превышает 2,1м. Устройства саун и парных возможно на балконе, в санузле, кладовой, в ванной комнате.

Современная сауна – только на первый взгляд простое устройство, на самом же деле – достаточно сложное инженерное сооружение, требующее соблюдения многих норм, специальных расчетов, имеющее ряд особенностей в конструкции.




Сауна-кабина представляет собой конструкцию типа “перевернутый стакан”, которая устанавливается на пол, отделанный керамической плиткой или – реже – деревом. Цоколь пола обычно выполняется из анодированного алюминия и представляет собой рамную конструкцию. Цоколь может быть выполнен также из деревянного бруска, обязательно обработанного против гниения антисептиками фирмы “Тикурилла”, препятствующими прохождению влаги между полом и стеной. Конструкция стен – обычно двухслойная панель с эффективной теплоизоляцией, обшивка панели – евровагонка класса “SUPER” из липы, осины, северо-американской ели, абачи (Южная Африка), кедра, сосны. Утеплитель URSA, ISOVER или минвата, изготовленная на заводе ЗапСибгазпрома; пароизоляция – фольга алюминиевая толщиной 0,068мм. Стены иногда производят из цельного, тщательно обработанного и отшлифованного бруса (массива), сечением от 50 х100 до 75х150мм, уложенного “в лапу”. Конструкция потолков аналогична стенам.

Полки выполняют обычно из африканского дерева абачи, которое обладает уникальным свойством – не нагреваться: при температуре в сауне 90—110°С температура его поверхности – не более 40°С. Опоры для стен специальной конструкции изготавливают из абачи, реже из липы. Конструкция и форма спинки создают наилучшие условия для отдыха всего тела. Необходимо использовать элегантные резные потолочные и угловые карнизы специального профиля. Влагозащищенные термостойкие светильники закрывают специальными декоративными плафонами из дерева, создающими в сауне особое ощущение покоя. Каркас лавки собирается на специальных дюбелях и рассчитан на максимальные нагрузки и долговечность. Гвозди или винты заглубляются ниже уровня поверхности сидения и закрываются пробками. Люки для подачи и выхода воздуха закрыты декоративными решетками и рассчитываются по законам аэродинамики.

Для остекления окон сауны и дверей используются стеклопакеты с двойным тонированным остеклением. Толщина стен может быть легко рассчитана по формулам СНиПа “Строительная теплотехника” и классической термодинамики. Наши исследования и расчеты показали, что оптимальная толщина слоя эффективного утеплителя не должна превышать 50мм.

Особое внимание необходимо уделить устройству системы вентиляции в помещении парной или сауны. Существует несколько подходов к вентилированию саун, однако все они основываются на естественном воздухообмене за счет разности давления воздушных столбов входящих и выходящих воздушных потоков. Одна из схем вентиляции сауны (концепция финской фирмы “Саунатэк”) представлена на рис.2. Фирмы “Харвия”, “Финлео” и “Тило” используют в своих разработках несколько иные подходы.

Важный вопрос в процессе проектирования саун – правильный выбор мощности печи-каменки. В последние годы большое распространение получили электрические печи-каменки производства Финляндии (“Харвия”, “Саунатэк”, “Хэлло”, “Кастор”, “Вики”), Германии (“Финлео”), Швеции (“Тило”), России (“Жар”, “Пермь”, “Миасс”, Тюменского завода медооборудования). Наши расчеты позволили разработать таблицу для выбора оптимальной мощности печи-каменки (см. таблицу) в зависимости от влияния внешних факторов. Печь-каменка должна быть правильно загружена камнями определенной породы, коэффициент линейного расширения которых равен нулю (диабаз, передотит, талько-хлорит), желательно от фирмы-изготовителя печи. Другие породы камней применять запрещено, поскольку при нагревании они расширяются и тем самым разрушают электрические ТЭНы и корпус печи.

Ситуационные параметра (П)
Коэффициент
(К)
Значение параметра А (П * К)
Объем помещения сауны, м3
Площадь окна, м2
Стеклянная дверь к душ кабине, м2
Единичная дверь к холодному помещению (например, к балкону), м2
Неизолированные стены (кирпичные, бетонные и др.),м2

Суммарное значение параметра А
1,0

1,2

1,2

1,5

1,2
П * 1,0

П * 1,2

П * 1,2

П * 1,5

П * 1,2
Выбор оптимальной мощности печи-каменки Расчет значений парамера А
НЕЙРОДЕРМИТ И ЭКЗЕМА


1 часть листьев крапивы двудомной, 1 часть травы душицы, 1,5 части травы череды, 1 часть травы фиалки трехцветной, 1 часть цветков ромашки, 1 часть травы тимьяна ползучего, 1 часть корня солодки. Все компоненты смешивают, 1,5 столовой ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают и полученный коктейль разводят в 1 л воды.

Приводим рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при заболеваниях органов дыхания:
НЕРВНАЯ СИСТЕМА


Микроклиматические условия парной бани влияют на весь организм, но в первую очередь на нейрогуморальную регуляцию. Нервная система реагирует немедленно и кратковременно. Изменения в центральной нервной системе проявляются в вовлечении некоторых мозговых центров, в нарушениях ее функций, в изменениях психики. Увеличение кровотока в периферических органах во время пребывания в парной приводит к его снижению в мозге. Это обуславливает психическую заторможенность у некоторых посетителей бани. При дальнейшем пребывании в парной уменьшается эмоциональная активность, что так же объясняется снижением кровотока в мозге.


Однако эти изменения нельзя расценивать как негативные, так как снижение психического напряжения одновременно сопровождается уменьшением напряжения мышц, а снижение мышечного и психического напряжения очень важно для реабилитации.


До 70 % посетителей бани и сауны идут в баню именно для эмоциональной и психической релаксации. У многих баня считается средством положительного влияния при невротических симптомах и внутреннем беспокойстве. Для двух третей посетителей бани (сауны) пребывание в бане означает снятие психического и мышечного напряжения, у них после бани появляется ощущение психического комфорта, снижение возбудимости. После бани у многих исчезают головные боли или реже повторяются, на второй день после бани ощущается прилив бодрости. Баня оказывает заметное эйфоризирующее влияние на эмоциональное состояние человека - в этом убеждаются многие. Она положительно воздействует на кожу и мышцы путем раздражения окончаний вегетативной нервной системы в коже, что связано с о способностью кожи непосредственно участвовать в эмоциональных реакциях организма человека (радость, гнев, страх) и оказывать обратное влияние на эмоции при изменении температуры кожи.


В то же время, при неправильном режиме приема бани (сауны), например при чрезмерно продолжительном пребывании в парной, могут возникнуть вегетативные расстройства, головная боль, головокружение, беспокойство, нарушение сна и др. изменения вегетативного порядка.


Высокая температура бани вызывает повышение выделения адринолина, норадренолина и ванилилминдальной кислоты. Вообще, из-за выраженного влияния бани (сауны) на организм человека ее можно расценивать как стрессор, хотя большинство людей хорошо переносят баню.


Изменение деятельности вегетативной нервной системы под влиянием бани отражается прежде всего на показателях сердечно-сосудистой системы. Уменьшаются функции желудочно-кишечного тракта, переносимость холода, повышается аппетит.



Показания к посещению парной при заболеваниях нервной системы:

слабовыраженные параличи после острой стадии полиомиелита, вертеброгенные корешковые болевые синдромы, воспалительные заболевания центральной нервной системы через 12 месяцев после острого периода, дистрофические миопатии и миотонии, детские церебральные параличи, детский энурез, гипертонус мышц, неврозы, вегетативная и нейроциркуляторная дистония, нарушение сна.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

эпилепсия и эпилептические припадки, сирингомиелия, миастения, сосудистая миелопатия, центральные параличи сосудистой этиологии, экстрапирамидные заболевания с нарушением моторики, болезнь Паркенсона, острые воспалительные заболевания центрального, переферического и вегетативного отделов нервной системы, тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень.

Навигация ↓

Дальше будет ↓

Поиск ↓

Google

Реклама ↓


Опрос ↓

Как Вам наш сайт?
Лучший из подобных
Неплохой сайт
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Популярное ↓


Теги ↓

можно, чтобы, После, сауны, парной, минут, только, между, через, следует, может, кипятка, Настаивают, стены, камни, части, водяной, процеживают, трубы, более, Коктейль, часть, заливают, листьев, травы, фундамента, камней, также, затем, поверхности, ложки, потолка, лучше, веник, водой, время, воздуха, Хорошо, смеси, Фундамент, укладывают, раствором, кирпича, толщиной, всего, этого, столовые, цветков, менее, материалы, Доски, печей, парилки, является, использовать, парилке, которые, будет, очень, несколько, нагревают, случае, необходимо, древесины, топки, должна, сауна, который, Компоненты, полученный, тщательно, материалов, дерево, стороны, кладки, кирпич, досок, устанавливают, раствор, дымовой, дымовых, кровли, обычно, русской, нужно, температура, воздух, органов, заболевания, заболеваниях, масла, применяют, сделать, вверх, ложку, разводят, стаканами, должны, делают, трубу

Друзя ↓

Каталог интересных сайтов Интернета http://www.naxodi.com.ua/
Пишите, разместим!
Раскрутка, создание и продвижение сайтов любой сложности.

Реклама ↓


Счетчики ↓



Реклама ↓